석류의 효능과 부작용,고르는 방법
석류의 효능 1. 갱년기 증상을 완화시키는 에스트로겐이 풍부합니다. 갱년기는 폐경 이후 체내 에스트로겐 분비가 끊기기 시작하면서 감정적, 신체적 기복이 생기는 증상입니다. 이에 따른 증상으로는 몸에 열감이 심하게 느껴지고, 가슴이 두근거리고, 얼굴이 자주 붉어지는 안면홍조를 띄게 됩니다. 적정 수준의 에스트로겐을 석류를 통해 보충해주면 갱년기 극복하는데 많은 도움이 됩니다. 2. 여드름, 피부 노화 방지에 효능이 있습니다. 성인 여드름의 원인중 하나는 남성 호르몬 분비 과다입니다. 피부 질환에 에스트로겐이 보충이 되면 호전될 수 있습니다. 또한 비타민B, 비타민C, 폴리페놀 성분이 콜라겐의 합성을 촉진시켜 피부노화의 원인인 탄력을 지연시켜 줍니다. 3. 남성들에게는 발기 부전을 호전시키는 효과가 있습니다..