[노년층,폐경기] 어골칼슘 효능과 섭취권장

사람의 뼈와 유사하다고 알려진 인산칼슘이 주성분인 어골칼슘은 생선의 뼈를 통째로 녹여서 만든 건강식품입니다. 그렇기 사람의 뼈 건강에 좋고 동맥경화, 다이어트, 우울증에까지 좋은 효과가 있습니다. 칼슘이 부족한 노년기나 폐경기 여성에게 흔하게 나타나는 질병으로 관절염, 골다공증으로부터 예방 및 도움이 되는 어골칼슘에 대하여 완벽하게 알아보겠습니다.

어골칼슘이란?

1000도 이상 높은 온도에서 3시간 이상 생선의 뼈에서 칼슘을 제외한 다른 유기질을 제거하고 소성하여 얻는 자연 칼슘입니다. 유기물질이 가열로 거의 소멸되었기 때문에 중금속 오염 우려가 매우 낮으며, 사람의 뼈 속 칼슘과 매우 흡사해 체네 흡수율이 매우 높습니다.

 

섭취 권장하는 사람

1. 다이어트로 인해 칼슘 섭취가 부족한 사람

칼슘을 충분히 먹어주면 몸속 지방세포가 많아질 때 대사가 몸에 관여하여 체지방을 분해시켜 살이 잘 찌지 않는 체질로 변화시켜 줍니다. 또한 뇌신경 전달을 함으로 식욕 억제하는데 도움이 줍니다.

 

2. 눈 밑 떨림 증상, 골연화증, 손발톱 깨짐 현상이 나타나는 사람

이러한 증상이 나타나는 가장 큰 원인이 바로 칼슘 부족입니다.

 

3. 뼈가 약해져 있는 노년층

 

4. 폐경기를 겪고 있는 여성

45세 이상의 폐경 여성을 상대로 국민건강 영양조사를 한 결과 폐경 여성 5명 중 1명이 골다공증과 심혈관질환의 위험을 보유하고 있다고 나왔습니다. 폐경 이후에 여성호르몬의 골 흡수 억제 기능이 감소하면서 칼슘 흡수가 줄어듭니다. 따라서 골밀도가 감소하여 동맥경화와 심혈관질환의 위험이 높아지는 원인이 됩니다.

 

5. 성장기를 겪고 있는 어린이 또는 청소년

사람의 뼈와 가장 흡사한 건강식품이기 때문에 성장기에 있는 청소년들이 칼슘을 충분히 먹어주면 20세까지 형성되는 골밀도가 높아집니다.

효능

1. 뼈와 치아를 튼튼하게 지켜줍니다.

2. 골다공증을 예방하는 건강기능식품으로 탁월합니다.

3. 모든 신경과 근육 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.

4. 혈액을 응고시키는데 효과가 있습니다.

5. 스트레스를 완화시켜줘 다이어트 효과에도 좋습니다.

 

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마그네슘, 비타민D